Tag Archives: Schmerz

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Aktiv werden gegen Gelenkschmerzen

Ganzheitlicher Ansatz: Eine bewusste Lebensweise kann Beschwerden lindern     (djd). Eine Radtour bei herrlichem Sonnenschein, ein Wanderausflug, ein Abendspaziergang nach einem langen Tag im Büro – in den Sommermonaten tut Bewegung an der frischen Luft einfach gut. Patienten mit Gelenkbeschwerden vermeiden jedoch oft jede körperliche Anstrengung. Aus Angst vor

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Mobil in jeder Lebenslage

Gelenkschmerzen – oft ist eine Entzündung die Ursache     (djd). Fast jeder Zweite ab Mitte 40 klagt über Gelenkschmerzen: „Die Ursachen von Bewegungsschmerzen sind sehr unterschiedlich, so Prof. Dr. med. Klaus Michael Braumann von der Universität Hamburg. „Und nicht alle Menschen mit Bewegungsschmerzen gehen sofort zum Arzt. Deshalb gibt

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Zur Schmerztherapie in die Klinik

Stationär können chronische Schmerzen umfassender behandelt werden     (mpt-14/49226). Ein Leben ohne den Schmerz ist für sie kaum noch vorstellbar. Über Wochen, Monaten oder gar Jahre beherrschen zermürbende Beschwerden den Alltag von chronischen Schmerzpatienten. Dabei geht nicht nur die Lebensqualität, sondern zunehmend auch die Freude am Leben verloren. Ambulante

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Die Muskeln einfach warm halten

Stundenlange Meetings, konzentriertes Sitzen am PC oder die endlose Fahrt zu einem Kongress – eine starre Haltung setzt Nacken und Rücken zu und nach Feierabend fühlen sich die Muskeln in diesem Bereich steinhart an. Die Betroffenen können diese Verhärtungen selbst als kleine Knoten ertasten, Mediziner bezeichnen diese als Myogelosen. Gerade wenn der Schmerz im Nacken sitzt, greift dieser häufig auf die Schultern und den Kopf über. Sogar Taubheitsgefühle in den Armen und Fingern sind keine Seltenheit. Viele Schmerzgeplagte hoffen vergeblich darauf, dass ihre Pein von alleine verschwindet und vermeiden Bewegung. Diese Schonhaltung kann jedoch zu weiteren Muskelverhärtungen führen – ein Teufelskreis beginnt.

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Aktiv trotz Gelenkschmerz

Das frühlingshafte Wetter lockt ins Freie – doch wenn jede Bewegung schmerzt, vermeiden Menschen mit Gelenkbeschwerden häufig jede körperliche Anstrengung. Dabei kann gerade ein aktiver Lebenswandel bei Problemen mit Knien, Hüften oder Rücken Linderung bringen.

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Schmerzen ganzheitlich behandeln

Maßgeschneiderte Rehabilitation bei chronischen Schmerzerkrankungen     (djd). Schätzungen zufolge leiden zwischen acht und 16 Millionen Bundesbürger unter chronischen Schmerzzuständen. Die dauerhaften oder wiederkehrenden Beschwerden beeinträchtigen die Lebensqualität und stellen eine starke psychische Belastung dar. Für Patienten, bei denen ambulante Therapieansätze nicht mehr ausreichen, kann eine stationäre Rehabilitationsmaßnahme in einer