Tag Archives: Magnesium

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Das Diabetes-Risiko senken

Studien zeigen: Fehlt Magnesium, wirkt Insulin schlechter     (djd). Nicht nur zu viel „Hüftgold“ und zu wenig Bewegung können dafür sorgen, dass Menschen an Diabetes erkranken – auch ein Mangel an Magnesium fördert die Zuckerkrankheit. Das zeigt unter anderem eine Studie, die in der Fachzeitschrift „Diabetes Care“ (33: 2604-2610,

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Magnesium, das Salz der inneren Ruhe

Das Mineral unterstützt Körper und Seele in Zeiten besonderer Belastung     (djd). Im Beruf ständig unter Strom, im Privatleben kaum noch Muße: Für viele ist Stress ein täglicher Begleiter. Für den Körper bedeutet dies quasi dauernde Alarmbereitschaft. Denn unter Anspannung werden Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol ausgeschüttet und Energiereserven

Foto: djd/panthermedia.net

Gesund durch die Schwangerschaft

Eine ausreichende Versorgung mit Magnesium kann Komplikationen vorbeugen     (djd). Die Schwangerschaft gehört für die meisten Frauen zu den schönsten Phasen ihres Lebens. Damit sich das Kind optimal entwickeln kann, sollte die werdende Mutter auf eine gesunde Ernährung achten, die ausreichende Mengen an Nährstoffen, Vitaminen und Spurenelementen enthält. Zur

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Magnesium, das Salz der inneren Ruhe

Das Mineral unterstützt Körper und Seele in Zeiten besonderer Belastung     (djd). Im Beruf ständig unter Strom, im Privatleben kaum noch Muße: Für viele ist Stress ein täglicher Begleiter. Für den Körper bedeutet dies quasi dauernde Alarmbereitschaft. Denn unter Anspannung werden Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol ausgeschüttet und Energiereserven

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Gut versorgt durch die Sommerhitze

Wenn Sport und Schwitzen die Magnesiumreserven plündern     (djd). Die Sonne lacht, sie weckt die Lebensgeister und den Bewegungsdrang von Freiluftfreunden und Freizeitsportlern. Sport ist eine tragende Säule für Gesundheit und Wohlbefinden, bedeutet für den Organismus aber immer auch eine besondere Herausforderung. Doch nur wer seinen Körper ausreichend mit

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Gut versorgt durch die Sommerhitze

Wenn Sport und Schwitzen die Magnesiumreserven plündern     (djd). Die Sonne lacht, sie weckt die Lebensgeister und den Bewegungsdrang von Freiluftfreunden und Freizeitsportlern. Sport ist eine tragende Säule für Gesundheit und Wohlbefinden, bedeutet für den Organismus aber immer auch eine besondere Herausforderung. Doch nur wer seinen Körper ausreichend mit