Tag Archives: Alltag

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Der Alltag als Nervenprobe

Ältere Menschen fühlen sich fit, aber häufig überfordert     (djd). Generation Schaukelstuhl – das war einmal. Die meisten Rentner wollen ihr Leben so richtig genießen, viele belegen im Ruhestand ein Seniorenstudium, üben ein Ehrenamt aus, treiben Sport oder reisen. Doch obwohl moderne Senioren einen aktiveren Lebensstil als früher pflegen,

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Leistungsfähig trotz Alltagsstress

Stressprävention: Wer seine persönlichen Grenzen beachtet, kann mehr leisten     (mpt-14/48555). Zeitmangel und Hektik prägen den Alltag in den meisten Familien. Wie eine aktuelle Studie der AOK belegt, fühlen sich rund 50 Prozent aller Eltern durch Stress belastet. Eine Stressuntersuchung der Techniker Krankenkasse hat zudem ergeben, dass vor allem

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Wenn die Seele aufs Kreuz drückt

Dauerstress kann Rückenschmerzen chronisch werden lassen     (djd). Das Tragen der Einkaufstüten fällt schwerer, die Treppe scheint steiler als sonst, am liebsten würde man auf der Couch liegen bleiben: Rückenschmerzen können den Alltag stark belasten. Doch nicht immer steckt allein eine körperliche Ursache hinter den Beschwerden. Auch psychischer Druck